Índia: uma viagem que muda por dentro

viagem-para-india-maos-sem-fronteiras — Foto: Reprodução

Viajar com a Mãos Sem Fronteiras é muito mais do que fazer turismo.

Nessa jornada pela Índia, 12 países se reuniram com um propósito em comum: cuidar da saúde mental.

Durante esses dias, cruzamos com realidades que nos fizeram parar, refletir e entender o quanto a vida no Ocidente é diferente.

Aqui, eles são gratos e a gratidão faz parte da cultura.

Isso nos faz pensar que a gratidão também pode ser uma atitude que nos traz paz, presença e nos leva ao autoconhecimento.

Conhecemos realidades e verdades que agora carregamos na bagagem.

Por que a Índia é uma viagem que transforma por dentro

Essa viagem é sobre olhar para dentro, mas principalmente sobre enxergar o outro.

Ficou ainda mais evidente que, para cuidar dos outros, precisamos primeiro estar inteiros.

Viagem e saúde mental: o que a ciência mostra

Pesquisas recentes mostram que viajar tem sido recomendada como ferramenta complementar de cuidado emocional, pois amplia perspectivas, reduz níveis de estresse, melhora o humor, diminui sintomas de ansiedade e fortalece o bem-estar.

O simples ato de sair da rotina, conhecer outras culturas e respirar novos ambientes favorece a mente. E aqui nós vivenciamos isso na prática.

E quando essa viagem está alinhada a um propósito, como acontece com a Mãos Sem Fronteiras, o impacto é ainda maior.

Porque não é só o lugar que transforma, são as pessoas, as trocas, os aprendizados, os momentos de silêncio e os instantes de conexão. Isso, para a fundadora do Mãos Sem Fronteiras, La Jardinera é a verdadeira espiritualidade: estar junto e compartilhar.

Volto para casa com a certeza de que o caminho proposto por La Jardinera, é o caminho ideal: quando as pessoas estão bem, nós também ficamos bem.

Te convido a conhecer mais sobre essa organização e o impacto que ela leva ao mundo.

Vem ser voluntário. Tenho certeza de que vai te transformar também.

Até a próxima. 🌏✨