REGRAS PARA A COPA
Atividade física
Cárdio, música e estímulo sensorial: Spincycle ganha força em Curitiba com aulas temáticas
Modalidade é uma das apostas do mundo fitness para atrair praticantes em aulas imersivas e descontraídas
14 de maio de 2026 às 18:36
Atualizado em 14 de maio de 2026 às 18:36
por: Guilherme Becker
Os treinos cardiovasculares estão entre os mais difíceis de serem adaptados a rotina dos brasileiros. Por conta da rotina acelerada, do exercício repetitivo e da falta de interação durante as atividades, em alguns casos o cárdio é deixado de lado. Entretanto, uma modalidade que une música e estímulo sensorial tem conquistado adeptos em várias cidades, incluindo Curitiba, é o Spincycle.
Longe do modelo tradicional de spinning, a modalidade conhecida como Spincycle vem se consolidando como uma das principais tendências do fitness, combinando alta intensidade, estímulo sensorial e uma forte dimensão coletiva. O formato, que já é consolidado em mercados como Estados Unidos e Europa, começa a ganhar tração no Brasil impulsionado por um público que busca mais do que exercício físico.
O Spincycle é um treino cardiovascular de alta intensidade realizado em bicicletas estacionárias, mas com uma proposta ampliada. “As aulas acontecem em ambientes imersivos, com iluminação cênica, trilhas sonoras sincronizadas e condução coreografada, em que o ritmo da música orienta os movimentos. O resultado é uma experiência que combina condicionamento físico, coordenação e engajamento”, ressalta Thomaz Rodrigues, professor de Spincycle e um dos idealizadores da The House, em Curitiba.
Os ganhos físicos ajudam a explicar a adesão crescente. Por ser um treino intervalado de alta intensidade, contribui para a melhora do condicionamento cardiorrespiratório, promove elevado gasto calórico e fortalece principalmente membros inferiores.
Aulas temáticas de Spincycle em Curitiba
A The House, em Curitiba, é um dos exemplos desse movimento de expansão da modalidade ao incorporar o Spincycle como um de seus pilares, inserindo a prática dentro de um ecossistema mais amplo de saúde, performance e convivência.
“O Spincycle não é só um exercício, é uma experiência completa. A gente trabalha corpo e mente ao mesmo tempo, em um ambiente que estimula energia, foco e conexão com outras pessoas”, completou Rodrigues.
Outro fator determinante é o aspecto coletivo. As aulas são desenhadas para estimular pertencimento, criando um ambiente que se aproxima mais de uma experiência compartilhada do que de um treino convencional. Esse modelo dialoga diretamente com um público que valoriza experiências, identidade e conexão.
Para deixar as aulas ainda mais especiais, a The House oferece aulas de Spincycle temáticas, com ritmos e artistas selecionados. A programação é divulgada nas redes da The House e contam com alta participação de alunos.
