Fofocas
Exercícios para as pernas vão além dos agachamentos
05 de abril de 2021 às 17:45
Atualizado em 21 de novembro de 2024 às 13:33
por: Redação
Exercícios para as pernas são muito importantes para a nossa saúde, pois além de deixar os membros inferiores definidos, ajudam em várias outras partes do nosso corpo.
Quando se pensa em treinos para as pernas, logo vem a mente os agachamentos. Mas esse exercício pode ser um pouco arriscado, pois muitas pessoas o fazem de forma errada e isso pode prejudicar a saúde.
Por isso, o Destaque Maringá desta segunda-feira (5) trouxe exemplos de exercícios para as pernas que são mais simples, mas igualmente benéficos para o nosso corpo. Assista: