pós folia
Peixes, o dia pede foco na saúde física. Nada de ignorar sinais do corpo por preguiça ou distração. Pequenas atitudes fazem diferença agora. Bebe mais água, alonga o corpo, dorme melhor. Conselho de amigo: escolhe um hábito simples pra melhorar hoje e começa sem drama. Não precisa virar atleta, só precisa começar.
