Dia da Ressaca: veja sintomas e descubra como curar

ressaca-sintomas-como-curar — Foto: Adobe Stock

Bebeu muito e acordou de ressaca? A prática é tão conhecida que ganhou uma data de “comemoração”: dia 28 de fevereiro é celebrado o Dia da Ressaca. No entanto, é preciso descobrir quais os principais sintomas e como curar.

A data foi criada para lembrar os efeitos que o abuso de álcool gera no corpo e esclarecer alguns mitos e desinformações sobre a ressaca.

O incômodo existe devido ao exagero na ingestão de álcool. Entre os principais sintomas da ressaca estão: dor de cabeça, náusea, dor de estômago e dor muscular.

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A ressaca acontece já que o organismo acaba sobrecarregando outros órgãos para absorver e metabolizar a grande quantidade de bebida alcoólica.

Veja como aliviar os sintomas de ressaca

Beba líquidos;
Consuma carboidratos e alimentos leves;
Repouse.

Descubra como prevenir a ressaca

Não ingira álcool de barriga vazia;
Bebs com moderação;
Intercale a bebedeira com água.