Conheça os alimentos que podem auxiliar na imunidade

Os alimentos podem ser grandes aliados para manter a nossa saúde forte. Segundo a nutricionista Patrícia Rachel o sistema imunológico quando está eficiente ajuda no combate de infecções. Assim, os compostos bioativos dos alimentos são fundamentais para melhorar essa eficácia.

Alguns alimentos desta lista são: alho, cebola e gengibre.

Veja a entrevista completa e outras dicas para a saúde em:

https://youtu.be/ZEofImrIgAY