Receita de bolo de carne assado no microondas

Ingredientes:

Cebola

Carne moída

Tomate

Salsinha e cebolinha

Alho

Sal

Farelo de aveia

Pimenta-do-reino

Modo de preparo:

Triture a cebola e tempere a carne. Coloque também o tomate triturado, a cebolinha, a salsinha e alho. Mexa. Em seguida, acrescente o sal, farelo de aveia, pimenta-do-reino e ervilha, e mexa. Coloque a receita em um refratário próprio para microondas e coloque para assar de 12 a 15 minutos.

Veja a receita completa no Destaque Maringá desta quinta-feira (18):

https://www.youtube.com/watch?v=7ApNYZcOgB0&feature=youtu.be