Autocuidado: quem você ama já se cuidou este ano?

Autocuidado também pode começar com uma pergunta.

“Chegou bem?”
“Está precisando de alguma coisa?”
“Você já comeu?”
“Quer que eu te ajude?”

São frases simples, mas comuns entre pessoas que se importam umas com as outras. Elas aparecem em mensagens, ligações e conversas do dia a dia porque cuidar também significa prestar atenção em quem está por perto.

Neste Outubro Rosa, uma outra pergunta pode entrar nessa lista: você está cuidando da sua saúde?

Uma conversa pode servir como lembrete

Em meio à rotina, nem sempre é fácil parar para pensar no próprio bem-estar. Às vezes, um compromisso é adiado, uma dúvida fica para depois ou o cuidado pessoal perde espaço entre tantas outras responsabilidades.

É aí que uma conversa entre familiares e amigos pode fazer diferença.

Não se trata de substituir a orientação profissional, mas de lembrar quem está próximo de que a saúde merece atenção. Perguntar, escutar e incentivar a busca por profissionais quando necessário são formas simples de demonstrar cuidado.

E esse olhar precisa valer para os outros e para nós mesmos.

Quem cuida também precisa se cuidar

É comum lembrar do que pais, filhos, companheiros, irmãos ou amigos precisam. Mas a rotina de quem cuida também merece atenção.

O Outubro Rosa cria justamente uma oportunidade para ampliar essa conversa. Além de lembrar alguém querido da importância de olhar para a própria saúde, a campanha convida cada pessoa a fazer a mesma pergunta para si.

Eu também estou me cuidando?

Para a Hiperfarma, a ideia de fazer parte da família está ligada a essa proximidade com as pessoas e com situações que fazem parte do cotidiano das comunidades onde a rede está presente.

São momentos em que informação, atenção e cuidado precisam estar próximos.

Cuidar pode começar hoje

Não é preciso esperar uma ocasião especial para demonstrar preocupação com alguém.

Uma mensagem, uma conversa ou um simples lembrete podem abrir espaço para que saúde e autocuidado façam parte da rotina familiar.

Neste Outubro Rosa, aproveite para perguntar a quem está perto de você como anda a saúde. E, antes de encerrar a conversa, faça a mesma pergunta para si.

Neste Outubro Rosa, lembre quem faz parte da sua família de se cuidar. E lembre-se de cuidar de você também.

Hiperfarma, a farmácia que faz parte da família.

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